Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 82,50g | Prot: 64,87g | Karb: 83,06g.
Makan Siang: 好菇道 雪白菇, Costco 酪梨油, 甜玉米（罐頭）, 毛豆, 金蘭 剝皮辣椒, 雞胸肉, 豬油, 蒜頭, 芥蘭, 五花肉, 米酒, 醬油（低鈉）, 冰糖, 紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Setelah Makan Siang: 黑咖啡. Makan Malam: 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味, 麥當勞 (McDonald's) 凱撒脆雞沙拉. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annelin5202000
|