Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2012
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2012:
|
1328 kkal
|
Lemak: 90,81g | Prot: 85,25g | Karb: 38,28g.
Makan Pagi: Sorrento Colby Jack Sticksters, honeydew melon, cantaloupe melon. Makan Siang: eggs, Egglands Best, Pieces & Stems Mushrooms, chia seeds (bulk), Hunt's petite diced tomatoes, Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, Jones cherrywood smoked bacon. Makan Malam: Armenian cucumber, salad toppins, chia seeds (bulk), romaine, Wishbone ranch dressing, grape tomatoes. Camilan/Lainnya: ribeye steak. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|