Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 52,36g | Prot: 150,45g | Karb: 230,03g.
Makan Pagi: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Банан, Рис Вареный. Makan Siang: Салат Свекольный, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Makan Malam: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Горбуша Соленая, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Миндаль, Фундук Фундук, Мандарины, Банан, Белая Долина Творог 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m4ks.vo
|