Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2012
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2012:
|
1387 kkal
|
Lemak: 96,59g | Prot: 85,79g | Karb: 39,26g.
Makan Pagi: Jones cherrywood smoked bacon, Sorrento Colby Jack Sticksters, honeydew melon, cantaloupe melon. Makan Siang: Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, Hunt's petite diced tomatoes, chia seeds (bulk), Pieces & Stems Mushrooms, eggs, Egglands Best. Makan Malam: grape tomatoes, Wishbone ranch dressing, romaine, chia seeds (bulk), salad toppins, Armenian cucumber. Camilan/Lainnya: cream, eggs, Egglands Best, hard-boiled, ribeye steak. lagi...
|
|
2146 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 5 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 40 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 34 menit, Istirahat - 13 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|