Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 60,80g | Prot: 157,92g | Karb: 133,84g.
Makan Pagi: Nutco Арахисовая Паста с Протеином, Гутен Морген Икра Трески Соленая Непастеризованная, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Растительное Масло, Булгур, Куриное Филе. Makan Malam: Семилукская Трапеза Паста Томатная, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Кофе, Перекресток Грейпфрут Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Грецкие Орехи, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena_kayat
|