Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2012
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,9 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 126,62g | Prot: 100,83g | Karb: 67,47g.
Makan Pagi: Sargento string cheese, Jones cherrywood smoked bacon. Makan Siang: blueberries, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, butter, Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages, eggs, Egglands Best. Makan Malam: ribeye steak, Armenian cucumber, salad toppins, chia seeds (bulk), romaine, Wishbone ranch dressing, grape tomatoes. Camilan/Lainnya: Skippy natural super chunk peanut butter, fresh cheese curds. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 5 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|