Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2012
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 97,85g | Prot: 95,72g | Karb: 23,53g.
Makan Pagi: eggs, Egglands Best, Pieces & Stems Mushrooms, Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages. Makan Siang: Jones cherrywood smoked bacon. Makan Malam: ribeye steak, Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, romaine, grape tomatoes, chia seeds (bulk), salad toppins. Camilan/Lainnya: fresh cheese curds, Jones cherrywood smoked bacon, Sargento string cheese. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 5 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|