Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 70,39g | Prot: 76,32g | Karb: 222,47g.
Makan Pagi: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Хлеб Черный, Фруктовый Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Клецками. Makan Malam: Каждый День Цветочный Мед, Сервелат, Картофельная Запеканка с Фаршем, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Отруби Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Омлет с Овощами. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19alarm86
|