Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 34,65g | Prot: 62,15g | Karb: 93,16g.
Makan Pagi: Баклажаны Тушеные, Nesquik Какао на Молоке. Makan Siang: Баклажаны Тушеные, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Ясный Луг Снежок, Холодный Кофе со Сливками. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|