Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,1 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 60,43g | Prot: 179,86g | Karb: 223,50g.
Makan Siang: 단무지, 수육, 돈코츠라멘, 삶은계란. Makan Malam: 시금치무침, 달걀, 오뚜기 영양닭죽, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Camilan/Lainnya: 아몬드, 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|