Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3305 kkal
|
Lemak: 185,05g | Prot: 160,04g | Karb: 256,29g.
Makan Malam: Costco 起司貝果, 蝦（烤製或烘焙）, 蒜頭, 炒高麗菜, Costco 蘿蔓心, 豆皮, 五花肉. Camilan/Lainnya: 米香. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|