Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 81,42g | Prot: 73,22g | Karb: 97,52g.
Makan Pagi: 네스프레소 캡슐커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 프레지덩 무염버터. Makan Siang: 잡곡밥, 상추, 부대찌개, 동그랑땡, 제육볶음. Makan Malam: 삶은계란, 다신 가슴이 콩닭 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛 라떼, 천혜향. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonita1016
|