|
Day 211
BMI 23.5
體脂肪28.1
肌肉量 43.1
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1336
體內年齡 42
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 82,65g | Karb: 183,65g.
Makan Pagi: 白菜滷, 雜糧粥. Makan Siang: 芭蕉, 蘋果, 7-11 糖燻雞翅, 蝦, 花枝丸, 白菜滷, 雜糧飯. Makan Malam: 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 統一 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Camilan/Lainnya: 丹麥芝士酥皮餅. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|