Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
152,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 52,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 108,59g | Karb: 171,69g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Das Volle Korn, Marmelade, Flohsamenschalen, Aldi Magerquark. Makan Siang: Salzkartoffeln, Aldi Braune Champignons , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Makan Malam: Klostergarten Gurken-Sticks, Harry Das Volle Korn, Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika. Camilan/Lainnya: Wintertraum Mandel Spekulatius, Braeburn Äpfeln. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|