Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 104,37g | Prot: 49,39g | Karb: 45,95g.
Makan Siang: Салат с Крабовыми Палочками, Икра, Альпен Гольд Печенье, Binggrae Чипсы Крабовые. Camilan/Lainnya: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Копчёный Сом, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ратимир Сервелат Пикантный, Сливочное Масло, Кофе, Сыр Российский, Вода. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 20 menit, Peregangan (Yoga) - 20 menit, Squats - 1 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vkolga1821
|