Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,1 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 36,97g | Prot: 67,59g | Karb: 142,33g.
Makan Pagi: Milbona Fruchtquark Winterapfel. Makan Malam: Dulano Truthanbrust, Babybel Mini Babybel Light, Milbona Skyr Himbeere, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Bresso Gegrillte Paprika , Grafschafter Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Giotto Dänischer Butterkeks, Kaffee mit Milch, Monin Caramel Light, Milka Keks Biscuit, Aldi Butterspekulatius, Favorina Pfeffernüsse. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Neverseen
|