Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 77,22g | Karb: 220,90g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Kibe Assado. Makan Siang: Kibe Assado, Vono Sopa de Queijo com Tomate e Manjericão, Vono Sopa Caldinho de Feijão. Makan Malam: Bolo de Aipim, Vitao Granola Tradicional Original, Banana, Chá (Infusão). Camilan/Lainnya: Kibe Assado, Café com Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Visconti Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Kibe Assado. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RafaelJardim81
|