Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 89,18g | Prot: 106,13g | Karb: 174,90g.
Makan Pagi: Guaraná em Pó, Levedo de Cerveja. Makan Siang: Batata Gratinada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Abobrinha, Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Repolho, Brócolis, Alface. Makan Malam: Hortifruti Goiaba Vermelha, Laranja Pêra, Hortifruti Goiaba Vermelha. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Peito de Frango. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardoso8c4
|