Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2216 kkal
|
Lemak: 114,70g | Prot: 111,97g | Karb: 187,38g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Billa Изюм, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авида Топленое Молоко 3,2%. Makan Siang: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Авида Топленое Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Мёд, Гармония Сметана 20%. Makan Malam: Дымов Колбаса Салями Финская, Сыр Гауда, Сосиска, Творог 18%. Camilan/Lainnya: Салат с Крабовыми Палочками, Магнит Банан, Виноград Дамские Пальчики, Яблоко, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|