Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3187 kkal
|
Lemak: 79,36g | Prot: 163,00g | Karb: 446,83g.
Makan Pagi: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Colfiorito Minestra di Riso e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Makan Siang: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate. Makan Malam: Tigullio Pesto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Salsiccia di Tacchino, Esselunga Patate Gialle. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|