Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 140,01g | Karb: 204,73g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Makan Siang: Куриная Грудка Вареная, Капуста Тушеная, Овсяноблин с Бананом, Овсяноблин с Сыром, Банан. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandrarom
|