Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 30,45g | Prot: 86,88g | Karb: 144,99g.
Makan Pagi: Cappuccino, Marmelade, Brunch Balance mit Joghurt, Semmel. Makan Siang: Putenbrust, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Gekochter Rosenkohl, Birkenhof Möhrengemüse. Makan Malam: Getrocknete Feigen, Krüger Schoko Cappuccino. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
gymnastik - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, laufen - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Manu 666
|