Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 84,91g | Prot: 116,98g | Karb: 144,40g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфета Каракум, Фундук Фундук, Чернослив, Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Malam: Конти Конфеты Тими , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ряба Майонез Провансаль, Кубаночка Масло Кукурузное, Лаваш Армянский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|