Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 72,41g | Prot: 114,97g | Karb: 170,91g.
Makan Pagi: Оладьи, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Мёд, Сыр Тильзитер, 365 Хлебцы Пшеничные, Teos Йогурт Натуральный, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Оладьи. Makan Siang: Мандарины, Беллакт Детское Молочко 2,2%, Огурец (с Кожурой), Кукурузный Крахмал, Куриное Филе, Березка Сыр Сулугуни 40%, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Моя Славита Молоко 2,5%, Миндаль, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: 365 Хлебцы Пшеничные, Мексиканская Смесь, Кальмар Отварной, Березка Сыр Мягкий Припятский, Яйцо, Teos Йогурт Натуральный, Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya.bed29
|