Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 66,09g | Karb: 244,31g.
Makan Pagi: Чудо Йогурт, Блины на Кефире. Makan Siang: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Чудо Йогурт, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Мандарины, Простоквашино Кефир 3,2%, Кокос, Зефир, Зеленое Яблоко, Банан, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mishunin_evg
|