|
Сухое белое 😁😁😁за результат это считать не буду! Завтра зальёт 😜вот когда уверено увижу меньше 69, тогда буду праздновать -20😎
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 118,78g | Prot: 30,09g | Karb: 7,57g.
Makan Pagi: Parmalat Сливки 23%, Быстро-Хлеб, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Масло Топленое, Ламбер Сыр 50%. Makan Siang: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Быстро-Хлеб, Хаш Домашний. Camilan/Lainnya: Кето-Печенье, Кето-Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|