👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag
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93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1772 kkal
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Lemak: 58,14g | Prot: 86,40g | Karb: 118,29g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kirschmarmelade, Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Croissant. Makan Siang: Weißwein, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackene oder Gekochte Forelle. Makan Malam: Köstritzer Kellerbier, Kühne Fasskraut. lagi...
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3412 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Guten Morgen ernesto 🙋. Danke schön, dir auch einen schönen Sonntag🍀☕!
20 Jan 19 oleh anggota: ChipBobo
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Guten Morgen lieber Ernesto, dir auch einen schönen Tag!🤗
20 Jan 19 oleh anggota: 24Shana
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Sonntag ☕🤗
20 Jan 19 oleh anggota: lud-milla
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20 Jan 19 oleh anggota: Fagmich
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20 Jan 19 oleh anggota: MoFu27
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Guten Morgen lieber Ernst. Heute ist Kaiserwetter. Heisst Spaziergang danach in die Winzerstube.🍷Schönen Sonntag.🙋♀️☕
20 Jan 19 oleh anggota: schnorra
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Guten Morgen
Wünsche dir einen schönen Sonntag
20 Jan 19 oleh anggota: Manuela 46
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Schönen sonnigen Sonntag dir 😀
20 Jan 19 oleh anggota: jelü
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20 Jan 19 oleh anggota: esche85
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Danke, Dir ebenfalls ☀️🙋🏼♀️
20 Jan 19 oleh anggota: schlankin2024
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20 Jan 19 oleh anggota: H-G.
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20 Jan 19 oleh anggota: RomyS75
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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