Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2950 kkal
|
Lemak: 127,52g | Prot: 227,08g | Karb: 215,99g.
Makan Pagi: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Banane, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Makan Siang: Mozzarella, Rote Zwiebeln, Ja! Delikatess Kochschinken, Nixe Thunfisch in Öl, Ja! Hüttenkäse, Ei, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Lidl Gouda Gerieben. Makan Malam: Chiemgauer Debreziner, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|