Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 102,39g | Karb: 142,70g.
Makan Pagi: Любимые Традиции Сухари Осенние Классические, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе с Молоком, Viola Четыре Сыра, Русское Море Форель Слабосоленая. Makan Siang: Молоки, Винегрет без Масла, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Рис с Овощами, Сердце Говяжье, Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: Первым Делом Мед Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|