Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 50,97g | Karb: 126,61g.
Makan Pagi: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лакомо Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Макдоналдс Гамбургер. Makan Malam: Лакомо Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Яйцо, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 13 jam dan 29 menit, Tidur - 9 jam dan 4 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|