Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 97,28g | Prot: 70,70g | Karb: 17,79g.
Makan Pagi: Vegetable Oil, Scrambled Egg, Espresso Coffee, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Baby Spinach. Makan Siang: French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. Makan Malam: Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Genji Ginger Miso Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|