Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 79,87g | Prot: 146,11g | Karb: 201,26g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Дон Густо Овсяные Хлопья, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Голландский, Малина. Makan Siang: Сельдь Соленая, Куриное Филе на Гриле, Гречка. Makan Malam: Лента Клементины, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksandr Yevgen'yevich
|