Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 66,95g | Karb: 147,59g.
Makan Pagi: Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кленовый Сироп, Тыква, Полба. Makan Siang: Морковь, Огурец (с Кожурой), Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. Makan Malam: Кешьюкейк, Орехи Кешью, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Cini Minis. lagi...
|
|
2929 kkal
|
Latihan:
Snowboard - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|