|
ДА ЧТО ЗА ХЕРНЯ !?
опять плюс 400 гр!!!!!
Я УЖЕ ОТ УЖИНА ВЧЕРА ОТКАЗАЛАСЬ!
КАКОГО ХРЕНА ОН НЕ ДВИГАЕТСЯ!?
за вчера 900ккл!!!
и я могла с этого набрать!?
бомбит жесть!
Выкину к чертям эти сраные весы!
Все портят!!!
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
это для вашего веса очень мало,поэтому организм будет все откладывать. начните как минимум с 2000ккал и ограничения в мучном и сладком
19 Jan 19 oleh anggota: beblack
|
это приложение вообще вам должно рекомендовать как минимум 2300!!! ешьте каждые 3 часа не большими порциями
19 Jan 19 oleh anggota: beblack
|
Ну вы и дальше продолжайте питаться на такое мизерное количество калорий. Ваш бедный организм начнёт ещё больше запасать, и набирать будите, естественно, ещё больше.
20 Jan 19 oleh anggota: ninok1986
|
Спасибо за советы)
Мои калории обычно 1500-1800.
Потом я поела рыбы и уже 6 дней вес скачет.
Сделала вчера разгрузку. В 900ккал.
И вес подскочил!
20 Jan 19 oleh anggota: Вишnya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вишnya
|