Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 144,01g | Karb: 97,05g.
Makan Pagi: Мармелад, Миндаль, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Lipton Чай Чёрный Pina Colada. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Курица Вареная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Camilan/Lainnya: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ole4ka888
|