|
🙁
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2314 kkal
|
Lemak: 56,14g | Prot: 86,79g | Karb: 290,53g.
Makan Pagi: 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. Makan Siang: 鴨肉, 炒青菜, 白飯, 聖保羅 重芋泥蛋糕. Makan Malam: 愛之味 脆瓜, 豆腐乳, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 白粥. Camilan/Lainnya: 麥片, 桂格(Quaker) 三合一麥片（減糖）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|