|
변비땜에 약먹고 화장실간뒤 잰것....괜찮을까 걱정된다....
|
35,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 29,28g | Prot: 51,28g | Karb: 91,55g.
Makan Pagi: 밥, 호박볶음, 미역줄기볶음, 무생채, 달걀, 황태국, 배추겉절이. Makan Siang: 피조개, 미역국, 버섯불고기, 배추겉절이, 호박볶음, 무생채, 밥. Makan Malam: 배추겉절이, 미역줄기볶음, 총각김치, 배추김치, 고등어, 밥, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). Camilan/Lainnya: 비타하임 발포비타민, 롯데 자일리톨 쿨러쉬. lagi...
|
|
1254 kkal
|
Latihan:
Menyanyi - 45 menit, Belajar - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 살빼는 학생
|