Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 63,82g | Prot: 47,05g | Karb: 83,23g.
Makan Siang: Co-Op Italian Herb Salad, Tomatoes, Avocados, Sainsbury's Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Co-Op Italian Herb Salad, Sainsbury's Piri Piri Coleslaw, Morrisons Sweetcorn, Wetherspoon Jacket Potato & Tuna Mayo. Camilan/Lainnya: Cadbury Wispa (25.5g), Greggs Vegan Sausage Roll, Twinings Lemon & Ginger Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beccaboo21
|