Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
135 kg
Sejauh ini Berkurang: 80 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 33,04g | Prot: 48,75g | Karb: 60,43g.
Makan Siang: Adana Kebap, Kıymalı Yumurta, Domatesli Bulgur Pilavı. Makan Malam: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Domatesli Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Camilan/Lainnya: Çay Şekerli. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hunterssss
|