Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
143,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 48,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 66,35g | Prot: 74,23g | Karb: 150,80g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Pfeffersalami, Peperoni, Roggenbrötchen, Spiegelei, Cheddar-Käse. Makan Malam: Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Gewürzgurken, Edeka Feta, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer, Devina Hirtenkäse, Edeka Fladenbrot, Aldi Antipasti Creme Senf-Honig. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (500ml), Dornfelder, Heineken 0.0. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xtremekampfwurst
|