Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 98,23g | Prot: 84,66g | Karb: 72,88g.
Makan Siang: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Nestlé Sorvete de Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pimentão Verde, Batata Doce Cozida, Banha de Porco, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Subway Tomate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês Integral. Camilan/Lainnya: Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan José Rubens Oliva
|