Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2012
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 30,23g | Prot: 19,61g | Karb: 149,44g.
Makan Pagi: coffee, White Bread, milk , kellogg frosted flakes. Makan Siang: vitamin water xxx Acai-Blueberry-Pomegranate, apple. Makan Malam: banquet chicken and Broccoli Pot Pie. Camilan/Lainnya: banana nut bread. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 29 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germaurice
|