Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 70,24g | Prot: 34,27g | Karb: 83,67g.
Makan Pagi: Balparmak Süzme Çam Balı, Lurpak Butter - Unsalted, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Keskinoğlu Yumurta, Sütaş Tereyağı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Siang: Katmer. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|