Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 65,28g | Prot: 77,40g | Karb: 139,34g.
Makan Pagi: Rolffes Delikatess Rohschinken, Авокадо, Ofterdinger Couscoussalat, Кофе с Молоком, Помидоры, Milbona Frischkäse Ananas Mandel, Wasa Mjölk. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Жареное Яйцо, Авокадо, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Lindt Mini Pralinés, Ofterdinger Couscoussalat, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|