Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 46,71g | Prot: 164,31g | Karb: 127,99g.
Makan Pagi: Milbona Quark Magro, Yamamoto Iso-Fuji Natural. Makan Siang: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo, Carne, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Makan Malam: Esselunga Bio Riso Arborio Integrale, Avocado, Coop Uova Grandi Fresche, Pesce Spada. Camilan/Lainnya: Alesto Noci Californiane, Alesto Mandorle Californiane. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleanguz
|