Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2008
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
878 kkal
|
Lemak: 25,28g | Prot: 36,14g | Karb: 132,50g.
Makan Pagi: diet mountain dew , apple, Slim Fast. Makan Siang: diet mountain dew, apple, Optima Shakes - Creamy Milk Chocolate. Makan Malam: ice cream bar, barbeque sauce, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , ravioli. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angie1973
|