Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 92,90g | Prot: 59,11g | Karb: 249,87g.
Makan Pagi: Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Pommes Pink Lady, Café au Lait, Café, Sucre Brun, Jordans Flocons d'avoine Bio, Framboises Congelées Non Sucrées, Vahiné Noix de Coco Râpée. Makan Siang: Salade Verte, Clément Faugier Crème de Marrons, Vrai Yaourt Bio Nature 0%, Picard Frites de Patate Douce, Picard Steak Haché 5% MG, Haricots Verts. Makan Malam: Salade Composée, Avocat. Camilan/Lainnya: Tarte aux Pommes. lagi...
|
|
2011 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cluddy
|