Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 71,41g | Prot: 68,46g | Karb: 194,03g.
Makan Pagi: Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Makan Siang: Сырники Домашние, Макароны Отварные, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Картошка Печеная, Печеные Овощи, Хлеб Дарницкий, Смешанные Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Camilan/Lainnya: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Nescafe Cappuccino (240мл). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мармяш
|