Jurnal silvio1968, 01 Okt 12

Profil silvio1968 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2012

108 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 18 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Oktober 2012:

1080 kkal

Lemak: 50,91g | Prot: 20,87g | Karb: 139,89g. Makan Pagi: Medialuna. Makan Siang: Helado, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados). Makan Malam: Empanada de Queso. Camilan/Lainnya: Azúcar. lagi...

3028 kkal

Latihan: Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...

Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan silvio1968

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal silvio1968, 01 Okt 12

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan silvio1968