Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 54,25g | Karb: 149,92g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes de Maïs. Makan Siang: Jean Rozé Steak Haché Façon Bouchère, Vin Sauvignon Blanc, Vinaigrette Maison, Café, Oeuf, Salade Verte. Makan Malam: Miel, Crêpes (Mélange Sec), Pâtes (Cuites), Pizza Maison, Crémant. Camilan/Lainnya: Pommes Pink Lady, Sojasun Plaisir Noisettes Amandes. lagi...
|
|
91 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dorine.nicot
|